Вопрос на засыпку... Можно выйти в астрал, а потом об этом не вспомнить?
Если вы не достигли определенного уровня развития сознания.
В этом случае память с тонких планов просто не спроецируется в память физического мозга.
А как добиться того что бы они спроецировались в память физического мозга?
Просто практикуйте и развивайте сознание и осознанность.
Отслеживайте себя - в течение дня, допустим, фиксируйте действия, которые ранее совершались на автопилоте. Это и развивает сознание и осознанность.
Но все-таки, когда выходишь именно в астрал, забыть сложно=)